Как остановить икоту

Каждый невольно начинаешь икать. Это вполне нормально и не должно вас беспокоить, если это продолжается в течение нескольких минут. Часто икота продолжается до нескольких минут и идет сама по себе. Однако есть несколько трюков, которые могут помочь облегчить икоту. Вот некоторые из них:

— Съешьте кусочек лимона или проглотите что-то кислое. Кислый вкус и чили помогают избавиться от икоты.

— Глубоко вздохните и удержите дыхание в течение нескольких минут. Повторяйте это до тех пор пока икота не остановится.

— Выпейте стакан холодной воды мелкими глотками или прополоскайте горло.

— Съешьте чайную ложку сахара или меда. Зерна сахара начнут немного раздражать пищевод, который поможет нервам диафрагмы.

— Если у вас есть бумажный пакет вдыхайте и выдыхайте в него несколько раз. Это приведет к повышению уровня углекислого газа в крови и сократит диафрагму, чтобы ввести больше кислорода, который должен остановить икоту.

— Съешьте что-то острое. Тело будет сосредотачиваться на пряности пищи, и это должно остановить вашу икоту.

— Если у вас есть зерна укропа, пожуйте несколько. Приятный аромат и зернистая структура будет стимулировать странствующий импульс и он предотвратит икоту.

— Сядьте на землю и согните ноги в коленях. Обнимите их своими руками и прижмите их максимально груди. Иногда помогает и полное расслабление в течение минуты, когда вы лежите на спине.