Как избавиться от акне на ягодицах

Прыщи во всех их формах приносят нам дискомфорт. Но когда они появляются на ягодицах и бедрах, это приводит даже к истерике, когда нужно, например, надеть купальник, или провести романтично вечер.

Чаще всего появление неприятного акне в этих областях происходит из-за гормонального дисбаланса. К счастью, от этого есть лекарство. Если вы будете следовать данным советам, то всего за несколько недель ваша кожа будет более красивой и здоровой.

1. Носите удобное белье из хлопка

При ношении белья из натуральной ткани, пот уменьшает секрецию кожного сала и кожа дышит.

2. Применяйте скраб для кожи

Чтобы уменьшить появление прыщей, отшелушивайте кожу один или два раза в неделю. Это поможет удалить мертвые клетки кожи, улучшит циркуляцию крови и освежить кожу.

В аптеках предлагают различные отшелушивающие продукты, обогащенные полезными маслами, но вы можете сделать ваш скраб сами, с кофе, например. В миску положить несколько столовых ложек молотого кофе, добавьте к нему кокос или миндальное масло и перемешайте. Применяйте на влажную кожу, нежно массажируя.

3. Мойте кожу дважды в день

Мытье кожи помогает предотвратить накопление жира и мертвых клеток кожи. Утром и вечером, применяйте освежающий душ. Используйте мыло, которое особенно подходит для кожи, склонной к акне, или то, которое является мягким и не вызывает аллергических реакций.

4. Упражняйтесь

Стресс является одним из основных причин акне. Чтобы уменьшить стресс и улучшить кровообращение, делайте упражнения, по крайней мере, два раза в неделю.

Регулярная физическая активность поможет вам сбалансировать ваши гормоны, ваше тело будет производить меньше гормона стресса кортизола, и пот, который выделяется во время занятий спортом, естественно поможет очистить поры. Помните, что сразу после тренировки следует принять освежающий душ.

5. Не применяйте тяжелые лосьоны для тела

Для каждого типа кожи нужна определенная косметика. Там, где есть вспышки акне, лосьон должен быть легким и нежирным, позволяющим коже дышать. В уходе за чувствительной кожей, склонной к акне, следует применять специальные увлажняющие лосьоны.

6. Посещайте сауну или баню

Один из лучших способов обеспечения здоровья вашей кожи, это сауна. После спорта или отдыха, сауна поможет вам уменьшить стресс, избавиться от накопленных токсинов и очистить кожу.

7. Ешьте здоровую еду

Не стоит недооценивать силу хорошей еды. Здоровые продукты помогут сделать вас не только здоровее, но и красивее. Частое употребление жирных продуктов, хлебобулочных и кондитерских изделий, конфет, алкоголя и кофеина может увеличить риск развития акне. Береги себя!

В случае если после нескольких недель не улучшиться состояние вашей кожи, то лучше обратиться к дерматологу.